Leben ist Bewegung!? – Sport ist Mord!?

Leben ist Bewegung!? – Sport ist Mord!?

In der ärztlichen Praxis erlebt man immer wieder zwei Extreme:
Menschen, die sich aufgrund von Müdigkeit, Antriebsstörung und ungünstigen Lebensumständen so gut wie gar nicht bewegen. Und Menschen, die Sport genauso exzessiv betreiben wie einen stressigen Beruf. Wie finde ich heraus, was das richtige Maß an Bewegung für mich ist? weiterlesen