Die 5 Säulen der Gesundheit

1. Entspannen: „In der Ruhe liegt die Kraft“, sagt ein altes Sprichwort. Wenn wir uns mit der Stille verbinden, können wir sie sinnvoll für unser Leben nutzen.
2. Bewegen: Bewegung ist Leben. Wer sich nicht regelmäßig bewegt, verliert seine Spannkraft und Regenerationsfähigkeit. Nur die richtige Dosis Bewegung stärkt unsere Gesundheit.
3. Ernähren: Es gibt nicht „die“ richtige Ernährung, die für jeden Menschen passt. Wir helfen Ihnen, die feinen Nuancen einer für Sie passenden Ernährung zu finden.
4. Entschlacken: Der Körper ist der Tempel der Seele. Nur in einem (ge)rein(igten) Körper fühlt sich die Seele richtig wohl. Reinigung ist die Basis für stabile Gesundheit.
5. Lebensziele: Ein Schiff, das ohne Ziel auf dem Wasser treibt, wird zum Spielball von Wind und Wellen. Lebensziele sind die Wegweiser zu einem erfüllten Leben. weiterlesen