So stärke ich mein Immunsystem

Durch gemeinsame Anstrengung scheint eine tödliche Seuche durch Coronavirus vorerst abgewendet zu sein. Die Neuerkrankungen gehen deutlich zurück, die Anzahl der Todesopfer durch COVID-19 liegen weit unter den Zahlen der jährlichen Grippewelle.

Dennoch wird uns das Coronavirus noch lange beschäftigen. Einerseits wegen der wirtschaftlichen Folgen des Stillstands, andererseits wegen der ständig lauernden Gefahr eines Wiederaufflackerns von Ansteckungen. Beide Folgen werden uns viel abverlangen. Es wird gemeinsamer Anstrengungen bedürfen, um den gewohnten Lebensstandard aufrecht zu erhalten. Wir werden uns im Alltag an viele Neuerungen anpassen müssen. weiterlesen

Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit
Die Rolle von Schlacken und Vitalstoffmangel

Das Frühjahr ist laut Ayurveda dem Kapha-Dosha zugeordnet. Das heißt, die Elemente der Fruchtbarkeit, Wasser und Erde, dominieren mit ihren Qualitäten in der Natur. Da wir Menschen Teil der Natur sind, wirkt die Vermehrung von Kapha auch auf unser Geist-Körper-System. Wenn Kapha in Balance ist, wirkt sich das Frühjahr dahingehend aus, dass wir uns besonders kräftig, geerdet und stabil fühlen. Unsere Abwehrkräfte sind ausgezeichnet, der Geist ruhig und zufrieden. Es ist eine Freude, das Erblühen der Natur mitzuerleben.

Viele Menschen erleben genau das Gegenteil: Frühjahrsmüdigkeit, Infekte und Allergien.

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Spezial-Webinar Gesundheit JETZT

Die Ayurveda-Regenerationswoche zuhause

Freitag, 3. – Donnerstag, 9. April 2020, täglich 19:00 – 20:00 Uhr

Das Corona-Virus scheint uns fest im Griff zu haben. Eine Welle von Krankheit, Angst, Unsicherheit und wirtschaftlicher Depression rollt über uns hinweg. Ein großer Teil der Bevölkerung erlebt behördlich verordnete soziale Isolation und Stillstand. Der andere Teil unserer Mitmenschen ist mehr gefordert denn je zuvor.

Jede Abweichung vom üblichen Lebensrhythmus, an den wir gewohnt sind, bereitet uns zusätzlich Stress. weiterlesen

Coronavirus – wie kann ich vorbeugen? – UPDATE

Das Coronavirus (SARS-CoV-2) ist in aller Munde. Noch wissen wir nicht, wie gefährlich es ist und wie sehr es sich ausbreiten wird. Vorsichtsmaßnahmen scheinen berechtigt. Wir wollen hier nicht nur über die selbstverständlichen Maßnahmen wie Händedesinfektion sprechen.

Wie kann ich natürlich behandeln?
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