Ayurvedische Tipps für Schüler, Studenten und Pädagogen | Teil 2

Ayurvedische Tipps für Schüler, Studenten und Pädagogen

Der Schulanfang ist geschafft. Schüler:innen, Studierende und Pädagog:innen sind wieder im Lernmodus angekommen. Die Umstellung in den neuen Rhythmus fällt Vielen schwer.

Auffallend viele Schüler:innen und Pädagog:innen nehmen keine regelmäßigen warmen Mahlzeiten zu sich. Das kann sich laut Ayurveda sehr ungünstig auf Gedächtnis und Leistungsfähigkeit auswirken.

Lesen Sie heute wie richtige Ernährung und passende Nahrungsergänzungen den Lernalltag verbessern.

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Ayurvedische Tipps für Schüler, Studenten und Pädagogen | Teil 1

Ayurvedische Tipps für Schüler, Studenten und Pädagogen

Die Schule hat wieder überall begonnen, auch die Universitäten starten demnächst mit dem Vorlesungsbetrieb. Machten sich früher Eltern, Schüler und Studenten zu diesem Zeitpunkt Gedanken über Gedächtnis und Lernfähigkeit, kommt jetzt eine neue Dimension dazu. Mehr denn je geht es auch um ein starkes Immunsystem und darum, Ängste und depressive Verstimmungen zu beherrschen, die bei Jugendlichen durch die Corona-Pandemie massiv zugenommen haben. weiterlesen

Die 5 Säulen der Gesundheit

1. Entspannen: „In der Ruhe liegt die Kraft“, sagt ein altes Sprichwort. Wenn wir uns mit der Stille verbinden, können wir sie sinnvoll für unser Leben nutzen.
2. Bewegen: Bewegung ist Leben. Wer sich nicht regelmäßig bewegt, verliert seine Spannkraft und Regenerationsfähigkeit. Nur die richtige Dosis Bewegung stärkt unsere Gesundheit.
3. Ernähren: Es gibt nicht „die“ richtige Ernährung, die für jeden Menschen passt. Wir helfen Ihnen, die feinen Nuancen einer für Sie passenden Ernährung zu finden.
4. Entschlacken: Der Körper ist der Tempel der Seele. Nur in einem (ge)rein(igten) Körper fühlt sich die Seele richtig wohl. Reinigung ist die Basis für stabile Gesundheit.
5. Lebensziele: Ein Schiff, das ohne Ziel auf dem Wasser treibt, wird zum Spielball von Wind und Wellen. Lebensziele sind die Wegweiser zu einem erfüllten Leben. weiterlesen