Webinar Glücklich schlank…

Webinar Glücklich schlank…
in 25 Tagen zu Leichtigkeit und Wohlbefinden“  28. April  – 23 .Mai 2019

Stress und konstitutionelle Faktoren können dazu führen, dass das Gewicht aus dem Ruder läuft. Das kann einerseits zu scheinbar unkontrollierbarer Gewichtszunahme, anderseits auch zu Untergewicht führen. Balance der Körpergewebe ist eines der Kriterien für gute Gesundheit in der Ayurveda-Medizin. Diese Balance ist dann gegeben, wenn alle Gewebe und Organe des Körpers gleichermaßen vollständig mit Nährstoffen und Energie versorgt werden. Über- oder Untergewicht heißt, dass vor allem das Fett- oder Bindegewebe Über- oder Unterdurchschnittlich ausgeprägt ist.

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Der Magen

Der Magen

– das Organ im Zentrum der Verdauung

Mehr als 50% aller Menschen haben gelegentlich oder dauerhaft Magenbeschwerden. Die meisten dieser Beschwerden werden heute mit sogenannten „Magenschutz“-Tabletten oft über Jahre und Jahrzehnte behandelt. Neue Erkenntnisse zeigen, dass eine solche Dauermedikation ernsthafte Nebenwirkungen haben kann.

Welche einfachen und natürlichen Maßnahmen schlägt der Ayurveda vor, um den Magen gesund zu erhalten? weiterlesen

Ernährungsempfehlungen

Ernährungsempfehlungen

Ernähren Sie sich weise!

Wenn falsche Essgewohnheiten den Körper belasten, gehört die Absicht, zukünftig weniger zu essen, zu den meist gefassten guten Vorsätzen. In reduzierten Speiseplänen oder strengen Fastenkuren liegt oft nicht die Lösung, denn das Problem entsteht meist erst, wenn ungesundes Essverhalten nicht die Ausnahme, sondern mehr und mehr die Regel geworden ist.

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Ghee als Lebenselixier – innerliche und äußerliche Anwendungen

Ghee als Lebenselixier – innerliche und äußerliche Anwendungen

Über Ghee als Nahrungsmittel mit außergewöhnlichen Eigenschaften haben wir schon berichtet. [-> Ghee – Elixier des Ayurveda]
Ghee, also Butterreinfett in hoher Qualität und aus biologischer Landwirtschaft [-> Original Ayurveda Ghee Lakshmi], ist ein verkanntes „Superfood“ und versorgt den Körper mit wichtigen Vitalstoffen: hochwertige Fette und fettlösliche Vitamine. Wegen seiner Ähnlichkeit mit den körpereigenen Fetten, die unsere Gewebe und unsere Haut geschmeidig halten, ist Ghee auch hervorragend für äußere Anwendungen geeignet. weiterlesen

Moringa

Moringa

Der Moringa-Baum hat viele Namen, die häufigsten heißen übersetzt „Baum des Lebens“, „Wunderbaum“, „Grüner Diamant“ oder „Niemals Sterben“. Diese Namen trägt die Moringa Pflanze nicht umsonst. Moringa wächst sehr schnell und man kann aus ihr sehr viel Biomasse gewinnen, unter anderem auch zur Verwendung als Bio-Sprit. Die einzelnen Bestandteile der Moringa Pflanze können auch als Nahrungs-, Heil- und Aufbaumittel verwendet werden. Durch die positive Ladung der Moringa Samen lässt sich eine Keimreduktion in verschmutztem Wasser um bis zu 99% erreichen. Speziell das Blattpulver ist in seiner Nähr- und Vitalstoffkonzentration einzigartig. weiterlesen