Arzt für Allgemein- und Ayurvedamedizin
Wir atmen unbewusst, und leider oft falsch. Falsch heißt hier: nicht förderlich für die Gesundheit. Schlechte Gewohnheiten wie Mundatmung, zu schnelles und zu flaches Atmen schleichen sich als falsche Gewohnheiten ins Leben ein und bleiben oft lange unbemerkt. weiterlesen
Obwohl sich unter dem Titel „Oxygen Advantage“ bei uns noch nicht viele Menschen etwas vorstellen können, besuchte eine große Zahl an Zuhörern den Vortrag der Atem- und Yogatherapeutin Wera Uschakowa aus Berlin am 23. November im Haus der Gesundheit. weiterlesen
Leben ohne Sauerstoff ist nicht möglich. Der menschliche Körper überlebt nur wenige Minuten ohne Sauerstoffzufuhr. Unsere Vitalität und Lebensenergie wird durch den passenden Sauerstoffgehalt im Körper wesentlich beeinflusst. weiterlesen
In der ärztlichen Praxis erlebt man immer wieder zwei Extreme:
Menschen, die sich aufgrund von Müdigkeit, Antriebsstörung und ungünstigen Lebensumständen so gut wie gar nicht bewegen. Und Menschen, die Sport genauso exzessiv betreiben wie einen stressigen Beruf. Wie finde ich heraus, was das richtige Maß an Bewegung für mich ist? weiterlesen