Ernährungsempfehlungen

Ernähren Sie sich weise!

Wenn falsche Essgewohnheiten den Körper belasten, gehört die Absicht, zukünftig weniger zu essen, zu den meist gefassten guten Vorsätzen. In reduzierten Speiseplänen oder strengen Fastenkuren liegt oft nicht die Lösung, denn das Problem entsteht meist erst, wenn ungesundes Essverhalten nicht die Ausnahme, sondern mehr und mehr die Regel geworden ist.

Ayurvedische Ernährung

Das Ernährungskonzept des Maharishi Ayurveda beruht auf jahrtausendelanger Erfahrung. Um den Körper bestmöglich mit wichtigen Vitalstoffen zu versorgen, spielt neben der Qualität der Lebensmittel vor allem die Funktionsweise des Verdauungssystems eine Rolle. Nur Speisen, die richtig verdaut und aufgenommen werden können, haben eine positive Auswirkung auf den Organismus.