„Wie soll ich das tun – richtig atmen?“
Wir atmen unbewusst, und leider oft falsch. Falsch heißt hier: nicht förderlich für die Gesundheit. Schlechte Gewohnheiten wie Mundatmung, zu schnelles und zu flaches Atmen schleichen sich als falsche Gewohnheiten ins Leben ein und bleiben oft lange unbemerkt. weiterlesen