Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit
Die Rolle von Schlacken und Vitalstoffmangel

Das Frühjahr ist laut Ayurveda dem Kapha-Dosha zugeordnet. Das heißt, die Elemente der Fruchtbarkeit, Wasser und Erde, dominieren mit ihren Qualitäten in der Natur. Da wir Menschen Teil der Natur sind, wirkt die Vermehrung von Kapha auch auf unser Geist-Körper-System. Wenn Kapha in Balance ist, wirkt sich das Frühjahr dahingehend aus, dass wir uns besonders kräftig, geerdet und stabil fühlen. Unsere Abwehrkräfte sind ausgezeichnet, der Geist ruhig und zufrieden. Es ist eine Freude, das Erblühen der Natur mitzuerleben.

Viele Menschen erleben genau das Gegenteil: Frühjahrsmüdigkeit, Infekte und Allergien.

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Der richtige Urlaub für jeden Typ

Der richtige Urlaub für jeden Typ

Sommerzeit ist Urlaubszeit!

Im Sommer entsteht in der Natur ein Überschuss an Pitta: Hitze, Feuchtigkeit, plötzliche Entladung mit Gewittern. Dieser Überschuss von Pitta kann uns müde machen. Die Leistungsfähigkeit wird weniger, und deswegen bietet sich der Sommer als Urlaubszeit besonders an.
Wir suchen zur Erholung von Natur aus Orte, in denen wir die Elemente, besonders Licht, Wasser und Luft, in ihrer Reinheit genießen können. Je nach Konstitution zieht es uns zu den Elementen, die am meisten ausgleichend auf uns wirken.

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Hormonelle Verhütung

Hormonelle Verhütung: Warnung vor ernsthaften Nebenwirkungen

Hormonelle Verhütung: Warnung vor ernsthaften Nebenwirkungen

Die Anwendung der hormonellen Verhütung, die mit der Erfindung der Pille Anfang der 1960er Jahre ihren Siegeszug über die ganze Welt begann, wird nach wie vor sehr unkritisch und beinahe ohne Einschränkungen von Frauenärzten empfohlen. Neben den zweifellos angenehmen Wirkungen der Pille wie regelmäßiger und leichter Zyklus, Verhinderung von Akne und sicherer Empfängnisschutz, kommen immer mehr ungünstige Auswirkungen zutage. Neue Studien belegen, dass Anwenderinnen der Pille häufiger unter Depressionen leiden und ein mehrfaches Suizidrisiko haben als Frauen, die keine künstlichen Hormone benutzen. weiterlesen